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Vaincre ses Traumatismes2018-03-01T06:44:23+01:00

Prenez soin de vous

Une solution existe pour chacun de vos traumatismes

J’ai longtemps été dans le flou.

Pour en sortir, j’ai étudié les neurosciences et tous les impacts physiques et psychiques d’un traumatisme. Mes études d’ingénieur ont apporté des pistes prometteuses, et j’ai eu accès à des ressources et publications scientifiques parfois privées, au Canada notamment.

Si vous voulez soigner les conséquences d’un trauma, la bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin de dépenser toutes ces années comme je l’ai fait. Vous trouverez ici des ressources pour vous aider à vivre, au lieu de survivre. Et si vous avez besoin de me poser une question, contactez-moi via les réseaux sociaux.

La dépression peut nous rendre service si on la voit comme un thermomètre.

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La génétique n’est pas que de l’héréditaire. Votre ADN est endommagé par le traumatisme si vous ne le soignez pas.

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L’hiver arrive, le froid traverse nos couches de vêtements et on a envie de rester au chaud sous la couette le matin. Vous le savez, un bon sommeil

Trauma & Chocolat

Le livre pour les résilients en devenir

Un guide pratique pour celles et ceux qui veulent comprendre pourquoi leur cerveau ne répond plus comme avant.

Il y a un avant et un après l’évènement traumatisant.

Format kindle uniquement. Mais accessible sur n’importe quel appareil (PC, tablette, téléphone).

EN SAVOIR PLUS

“Le malheur n’est jamais pur, pas plus que le bonheur. Un mot permet d’organiser une autre manière de comprendre le mystère de ceux qui s’en sont sortis : la résilience, qui désigne la capacité à réussir, à vivre, à se développer en dépit d’adversité.”

Boris Cyrulnik

“La résilience, c’est l’art de naviguer dans les torrents.”

Boris Cyrulnik