About Hermione_B

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Le Noël des résilients : idées cadeaux

2017-03-03T16:31:29+01:00

J'aime beaucoup Noël. C'est l'occasion de se retrouver tous ensemble et de profiter d'un bon repas. Pour ma part j'adore gâter mes proches, partager avec eux des présents qui apportent de la valeur ajoutée à

Le Noël des résilients : idées cadeaux2017-03-03T16:31:29+01:00

Se faire agresser nous modifie génétiquement

2017-03-03T16:31:29+01:00

L’idée est effrayante, mais avérée : lorsque l'on se fait agresser, le traumatisme psychique modifie notre ADN. Cela est vrai aussi pour les autres causes de traumatismes (accident par exemple). Rassurons-nous tout de suite : cette modification est

Se faire agresser nous modifie génétiquement2017-03-03T16:31:29+01:00

Les enfants marmotte

2017-03-03T16:31:30+01:00

L’hiver arrive, le froid traverse nos couches de vêtements et on a envie de rester au chaud sous la couette le matin. Vous le savez, un bon sommeil est une condition nécessaire pour avoir bonne

Les enfants marmotte2017-03-03T16:31:30+01:00

Le sport pour soigner le choc

2017-03-03T16:31:30+01:00

Je suis une éternelle flemmarde Depuis toujours. Je suis incapable de courir plus de 30 minutes sans m’ennuyer, mon corps se sent épuisé si je dépasse ce temps, pour se venger de l’avoir fait se

Le sport pour soigner le choc2017-03-03T16:31:30+01:00

Ma découverte de la pleine conscience

2017-03-03T16:33:32+01:00

« Tu devrais essayer la sophrologie, ça t’aiderait », « tu as pensé au yoga ? ». Sans savoir pourquoi, ces remarques m’irritaient. Je n’avais pas du tout envie d’essayer ces choses-là, je ne voyais vraiment pas en quoi cela

Ma découverte de la pleine conscience2017-03-03T16:33:32+01:00

Comment faire le point sur sa vie ?

2016-10-26T09:47:34+01:00

Le fameux bilan sur soi. Où suis-je ? Qui suis-je maintenant ? Que le trauma date d’il y a un jour ou dix ans, il faut s’avoir d’où l’on part pour avancer dans une direction. Il y

Comment faire le point sur sa vie ?2016-10-26T09:47:34+01:00